两天项目式工作坊 · 面向应用心理学硕士与泛心理学从业者
四个半天 · 三项技术 · 无限可能：豆包智能体 → 扣子编程 → AI硬件 → 职业发展工坊
你的专业能力 + AI = 不可替代
这个工作坊的四个半天教你从软件到硬件搭建AI工具。
AI可以帮你做个人IP。写小红书文案、写公众号文章、做个人主页——用氛围编程十分钟生成一个网页，把你的专业形象立起来。你不是不会写，是没时间写。AI替你做。
AI可以帮你做文书。案例记录、治疗报告、个案概念化的整理——你说思路，AI帮你结构化。不是替代你的临床判断，是把你的判断变成清晰可交付的文字。
AI可以帮你整理思考。一个复杂的来访，你已经见了八次。把笔记扔给AI，让它帮你看到一个你没有注意到的模式。它不是在做督导，是在做你的外部工作记忆。
AI可以帮你和来访共创工具。来访说"我不知道怎么跟我爸说话"——你们在咨询室里，现场用豆包做一个"我爸"的智能体，让来访在一个安全的环境里练习。从聊一个小时，到带走一个能每天练的工具。
AI可以帮你做成果转化。机构积累的治疗经验、团体方案、危机处理流程——这些不是只能写在结项报告里的。用扣子氛围编程，把一套成熟的干预方案变成一个AI工具。你的机构IP从"我们提供咨询"变成"我们还有自己的心理工具产品"。
AI可以帮你做论文。文献检索、数据分析整理、初稿生成——不是让你抄，是让你从"面对空白文档不知道从哪里开始"变成"有一个结构可以改、可以推翻、可以优化"。
AI可以帮你规模化。一个督导带十个新手，每个人手上的来访都不一样。给每个新手配一个AI助手——标准化地做筛查和日常陪伴，把人的精力留给深度治疗。
AI可以帮你开发自己的心理产品。讲师用氛围编程做了JIN、AI伴侣、萍萍吃了啥——你脑子里也有一个"要是我能做一个XX就好了"的想法。这个工作坊就是让你把这个想法做成能跑的东西。不需要学编程。
AI可以在场景里帮你用心理学。你知道熬夜不好，你知道暴食不是真的饿，你知道该跟那个NPD说不了——但知道和做到之间隔着一条很宽的河。AI就是那条河上的桥。它在你最脆弱的那一刻出现，替你说出你心里知道、但此刻说不出来的话。
一个从临床实践中长出来的原创框架。搭情境、做干预、智能提醒。
讲师的每一个产品都是这个框架的注脚：JIN = 情境+干预 · AI伴侣 = 情境+监测 · 萍萍吃了啥 = 干预+监测
学了理论，不知道怎么在AI时代落地
→ 两天，把理论变成能跑、能摸到的AI工具
AI会不会抢走来访者？
→ 理解AI的能与不能，让它成为你的延伸
学生有心理需求，自己分身乏术
→ 做一个AI工具，扩展你做不到的日常陪伴
论文发了很多，不知道怎么产品化
→ 看讲师怎么把治疗框架变成软硬件产品
想做心理方向，但缺乏临床视角
→ 获得CBT/DBT/人本主义的AI实现方法论
| 时间 | 环节 | 时长 | 内容 | 形式 |
|---|---|---|---|---|
| 09:00–09:15 | 🧵 开场叙事 | 15min |
"AI，让你变得不可替代" — 这就是这两天要做的事。 讲师故事：在美国研究（虚拟现实暴露疗法）→ 用ChatGPT做社恐暴露练习 → 发现AI本质上是可控的暴露环境。十二年来技术载体变了，原理没变。 预告四个半天的路线：暴露疗法（豆包）→ 氛围编程（扣子）→ 硬件烧制 → 路演。 |
故事 |
| 09:15–09:35 | 📖 知识窗 | 20min |
暴露疗法101 —— 每一个心理学人都懂，但很少有机会亲手做一个暴露工具。 三要素：①可控环境——不会被真实伤害的安全空间 ②分级暴露——从低到高逐步接近恐惧源 ③安全练习——反复尝试直到脱敏 从VR到ChatGPT到豆包：技术载体在变，三要素不变。 今天要做的：用豆包智能体，创造一个能激发你情绪反应、但不会真正伤害你的人——一个暴露陪练。 场景示例：NPD人格 / 权威恐惧 / 社交焦虑 / 亲密关系中的难对话——你选你需要的。 |
知识 |
| 09:35–09:50 | 🎬 现场Demo | 15min |
讲师现场搭建一个"社恐暴露场景"智能体： 投屏演示：打开豆包 → 创建智能体 → 注入提示词（设定一个冷漠、挑剔、不给好脸色的面试官）→ 现场对话演示 → 调整（"太凶了，温和一点但依然有压迫感"）→ 再测试。 展示提示词的核心：不是"写指令"，是"设定一个角色"——这个人格越具体，暴露效果越好。 |
演示 |
| 09:50–09:55 | 🛠 豆包速成 | 5min | 学员同步操作：注册豆包 → 打开智能体创建界面。确保人人就绪。 | 操作 |
| ☕ 茶歇 15min | ||||
| 10:10–11:15 | 🤖 动手搭建 | 65min |
创建你自己的暴露陪练智能体： ① 选场景：你想练习应对谁？NPD人格 / 权威恐惧 / 社交焦虑 / 亲密关系中的难对话 ② 设定人格：用提示词给AI一个具体的人设。不只是"挑剔"——TA用什么语气？爱说什么口头禅？什么时候会突然变得刻薄？ ③ 分级暴露：让智能体支持不同难度——"今天温和一点" vs "今天火力全开"。学员可以根据自己的舒适度调整 ④ 测试→调整→再测试：对话一轮，感觉太假？修改提示词。感觉太强？调低难度。直到"像真的，但又不至于让你想跑" 讲师已有教案支撑：豆包智能体快速上手（35min版/3h版），将"创建角色"的流程从家校沟通迁移到暴露疗法场景。 核心心法（反复强调）：你不是在做心理咨询，你是在做一个可控的暴露环境。AI扮演的是"让你紧张的人"，不是"治疗你紧张的人"。 |
动手 |
| 11:15–11:45 | 🔄 暴露练习+交叉测试 | 30min |
① 自我练习（10min）：每个人用自己的暴露陪练做一次分级暴露——从简单对话开始，逐步加大难度 ② 交换测试（15min）：把智能体分享给旁边的同学——"你来试试我的NPD人格陪练，看我做的像不像？" ③ 快速分享（5min）：谁做的暴露场景最逼真？谁的难度分级最合理？哪个提示词技巧最有效？ 打分维度：人格真实感 / 分级合理性 / 对话自然度 / 暴露效果（你真的觉得紧张了吗？） |
暴露练习 |
| 11:45–12:00 | 📌 收束 + 预告 | 15min |
① 提炼："暴露疗法的原理没变，你只是多了一个新工具。心理学的根基在你手里，AI是工具箱里的新成员。" ② 预告第二个半天："上午你做了一个暴露陪练。下午我们用扣子氛围编程，做一个更复杂的东西——一个能记住你、能调用专业知识、能在你脆弱时刻主动干预的AI心理工具。" |
收束 |
| 时间 | 环节 | 时长 | 内容 | 形式 |
|---|---|---|---|---|
| 13:30–13:45 | 📖 知识铺垫 | 15min | 从"对话"到"编程"——为什么需要编程？知识窗：AI心理健康的研究证据（RCT·效果边界·人机协作模式）。引出："好的AI心理工具不是聊出来的，是设计出来的。" | 知识 |
| 13:45–14:00 | 🧩 扣子速成 | 15min | 投屏演示：Bot创建→编程节点（开始/对话/条件/变量/结束）→→。只讲心理场景需要的功能。 | 演示 |
| 14:00–15:15 | 🧩 动手搭建 | 75min |
搭建多模块AI心理Bot： ① 情绪识别模块：输入→情绪分类节点→匹配共情回应 ② 知识库模块：上传心理健康文档（危机热线、呼吸法、CBT记录表）→→自动调用 ③ 情境干预模块：变量节点（多轮记忆）→条件分支（不同情绪→不同干预策略）→定时触发（主动关怀） ④ 安全刹车：最前端添加危机检测（关键词+语义）→最高优先级→触发后强制跳转安全分支→从知识库调取紧急联系方式 讲师已有教案支撑：扣子编程编程（2h版）+ 攻防对抗安全测试 |
动手 |
| ☕ 茶歇 15min | ||||
| 15:30–16:15 | 🔄 联调+红队测试 | 45min | 全链路联调：安全检测→情绪识别→知识库→情境干预→输出。红队测试：组员扮演"想绕过安全检测的用户"，验证安全协议是否真的有效。记录Bug。 | 测试 |
| 16:15–16:30 | 📌 收束 | 15min | 预告Day 2硬件半天："明天，你的Bot会从屏幕里走出来，变成一个你能摸到的设备。" | 预告 |
| 时间 | 环节 | 时长 | 内容 | 形式 |
|---|---|---|---|---|
| 09:00–09:20 | 📖 知识铺垫 | 20min |
为什么要硬件？ 软件AI的局限：要开手机、要联网、要主动打开App——这些在一个人最脆弱的时刻，每一步都是障碍。 硬件AI的场景：床头柜上的盒子（催睡）· 手腕上的手表（情绪监测）· 桌上的机器人（陪伴）—— 不需要解锁手机，不需要打开App。离线。隐私。触手可及。 伦理全景：隐私·偏见·依赖·责任归属·全球监管。 讲师硬件产品展示：AI机器人 / AI手表 / AI伴侣盒子。 |
故事 知识 |
| 09:20–09:35 | 📟 烧制演示 | 15min | 投屏演示小智AI固件烧制全流程。学员同步操作。 | 演示 |
| 09:35–10:45 | 📟 动手烧制 | 70min |
每人烧制自己的AI硬件设备： ① 固件烧录 + 基础配置 ② 将自己的扣子Bot与硬件打通（API/webhook） ③ 场景设计：如果你的Bot跑在这个硬件上——床头柜上的"催睡伴侣" / 书桌上的"考试焦虑安抚器" / 餐桌旁的"饮食记录助手"——交互逻辑应该怎么变？ ④ 测试：按下按钮→Bot回应→硬件出声/亮灯 |
动手 |
| ☕ 茶歇 15min | ||||
| 11:00–11:45 | 🔗 软硬件联调 | 45min | 豆包智能体 + 扣子Bot + 硬件设备——三端打通。组内互相测试："你的硬件在你设计的情境里，真的有用吗？" | 联调 |
| 11:45–12:00 | 📌 收束 | 15min | 预告下午路演："下午，把你的三个作品——智能体 + Bot + 硬件——展示给所有人。" | 预告 |
| 时间 | 环节 | 时长 | 内容 | 形式 |
|---|---|---|---|---|
| 13:30–13:40 | 🔄 回顾 | 10min | 三个半天的旅程回顾：豆包→扣子→硬件。"第一天上午你还不知道扣子长什么样，现在你手里有三个能跑的作品。" | 回顾 |
| 13:40–14:30 | ⚔️ 攻防对抗赛 | 50min |
四轮压力测试（复用讲师验证过的赛制）： ① 日常倾诉 ② 轻度焦虑 ③ 进食障碍触发 ④ 危机边缘 全员打分（共情力/专业度/安全性/自然度）场景④安全失败=一票否决 软件Bot和硬件设备都要接受测试。 |
对抗赛 |
| 14:30–14:50 | 🔧 最后一轮优化 | 20min | 根据对抗反馈做最后一次调整。"好工具是调出来的。" | 优化 |
| ☕ 茶歇 15min | ||||
| 15:05–15:50 | 🚀 路演展示 | 45min |
每组5分钟路演： ① 现场演示——智能体对话 + Bot编程 + 硬件互动 ② 解说设计思路——你选了哪个流派？安全协议怎么设计的？ ③ 回答——"你的作品在更好/更坏的光谱上站哪边？" ④ 分享一个"翻车→修复"的故事 互评 + 最佳作品投票 |
路演 |
| 15:50–16:30 | 🏁 收官 | 40min |
① "AI，让你变得不可替代"——两天前你听到这句话，现在你手里有三个作品。你觉得呢？ ② 两天回顾：三个作品（智能体+Bot+硬件）+ 一套方法论 + 一个判断力 ③ 伦理底线重申 ④ 个人30天行动计划 ⑤ 资源包 + 社群 + 证书 + 合影 |
总结 |